Insight Journal: Naucz się, rozwijaj - Osobisty przewodnik do odkrywania samego siebie.
Insight Journal to aplikacja na Androida opracowana przez UofHappy LLC, która pomaga refleksyjnie spojrzeć na dzień za pomocą prowokujących myśli pytań. Celem aplikacji jest stworzenie zapisu Twojej podróży przez życie, oferując możliwość identyfikacji wzorców myślowych, wyjaśnienia podstawowych wartości i stworzenia nowej narracji dla wydarzeń życiowych. Aplikacja oferuje wiele funkcji, w tym obszerną bibliotekę ponad 3500 książek, poradnictwo od najlepszych myślicieli na świecie oraz spersonalizowane afirmacje zaprojektowane dla każdej osoby indywidualnie.
Aplikacja zapewnia również proste strategie, które pomagają wyostrzyć myślenie, identyfikując błędy poznawcze i oferując skuteczne techniki ich zwalczania. Zawiera Dziennik Wdzięczności, który kultywuje głębokie poczucie wdzięczności nawet w najbardziej zwyczajnych momentach. Aplikacja zawiera również moduły dla modeli mentalnych, podejmowania decyzji, terapii poznawczo-behawioralnej i wiele więcej. Dzięki najnowocześniejszej technologii Insight Journal bezproblemowo prowadzi Cię przez proces uchwycenia kluczowych spostrzeżeń, refleksji nad swoimi myślami i ostatecznie pomaga Ci żyć szczęśliwszym i zdrowszym życiem.
